Intermittierendes Fasten: Lohnt sich das beim Abnehmen?
Intermittierendes Fasten – ein Ernährungstrend, der keine Anzeichen zeigt, dass er bald verschwinden wird. Aber hilft er wirklich beim Abnehmen?
Gesundheit
Stoffwechsel: Was er ist und wie Sie ihn anregen
Metabolismus… dieses Wort klingt ein wenig schamanisch. Was aber ist der Stoffwechsel, was macht er und kann man ihn beeinflussen? Über das geht es in unserem neuen Beitrag über den wichtigsten Prozess im Körper.
Probiotika & Präbiotika: Zwei Elemente für Ihre Darmgesundheit
Längst hat man verstanden, wie eng Verdauungssystem und Immunsystem nicht nur zusammenhängen, sondern auch unseren Gesamtgesundheitszustand beeinflussen.
Gute Nacht: Schläft man mit dem Partner besser?
Schlafen Sie noch zusammen oder schon getrennt? Es ist an der Zeit, die Fakten klarzustellen und herauszufinden, wie sich das Schlafen mit Ihrem Partner auf Sie auswirkt.
